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女性患肺癌比男多 这些食物能预防肺癌

2016-12-26 来源:网络

  女性患肺癌比男多,在所有的癌症中,肺癌可以占据榜首。据了解,女性患上肺癌的几率比男性多,部分女性患肺癌主要是因为基因突变。肺癌是可怕的疾病,那么你知道哪些食物可以有效的预防吗?

  女性为何患肺癌

  非吸烟女性患肺癌,大部分都因为基因突变。他带领团队,勾画出非吸烟肺癌患者的“上海基因图谱”,建立全国最全的肺癌、食管癌患者随访信息数据库。

  近些年在临床中,陈海泉一直仔细观察肺癌患者的性别差别,他发现,门诊中男女患者的就诊人数之比大约达到1:2。而上海市疾病预防控制中心发布的癌情数据也证实了这一点,肺癌位居男性十大高发肿瘤的首位,占据女性十大高发肿瘤的第二位。

  如果说,男性肺癌高发是和吸烟有关,那逐渐高发的女性患者以及不吸烟的男性,他们的致癌基因又是什么?此前,国内外缺乏对女性以及不吸烟男性肺癌致病基因的系统化研究。

  就中国而言,肺腺癌高发,其中非吸烟患者不在少数,尤以女性占绝大多数。因此,来源于非吸烟人群的肺腺癌已经成了一种新型的疾病。陈海泉指出,非吸烟女性患肺癌,大部分都因为基因突变。

  PM2.5和油烟致癌?

  有关PM2.5,陈海泉无奈表示,对于大气污染还没有像吸烟那样深入的研究,“上海的PM2.5和宁波的不一样,和北京的也不一样。”

  都叫PM2.5,有什么不一样?“直径1厘米的球是什么东西?”陈海泉突然发问。小石子,小铁球,还是小泡泡?这些都可以是答案,PM2.5也一样,因为看不见、摸不着,人们很难想象它的样子,它可以是个小球,也有无数种可能。

  PM2.5的可怕在于,它太小了,小到能被人体吸收,这就成了麻烦。有害的物质进入身体之后,可能对人体造成局部损害,还会造成全身性的损害。因此,2013年10月份,世界卫生组织就将可吸入颗粒列为致癌因素之一。

  “是之一。并不一定说,PM2.5就直接导致了肺癌。”陈海泉说,美国曾做过研究,以PM2.5浓度高的地方和肺癌发病率做对比,并没有发现浓度高的地方,发病率就一定高。

  除了PM2.5,网络上还盛传,厨房油烟是造成女性肺癌的祸首。真的是这样吗?“我不认可这个说法。”陈海泉斩钉截铁地回答。

  他指出,现代社会,厨房条件都很好,油烟已经不多。而在他父母那辈,就算是上海,也是用公用厨房,一到做饭时间,只见油烟不见人。农村地方都用灶台,更是呛得不得了,也不见肺癌发病率高。“油烟可能会有一些有害物质,但绝对不是致癌的主要原因。”

  

 

  无论男性还是女性预防肺癌最为重要,那么你知道如何预防肺癌吗?

  这些食物能预防肺癌

  1.茶

  茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。所以吸烟者宜经常喝茶,尤其是绿茶,以减轻香烟的毒害作用,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。

  2.菠菜

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。

  3.西红柿

  其富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿,尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

  4.开心果

  开心果中的维E可以保护肺部,降低患肺癌的风险。美国得克萨斯大学研究发现,每天吃一把开心果,患肺癌的可能性会有所降低。

  5.红酒

  研究发现了,适量喝红酒与肺癌几率减少有关,特别是吸烟者。与不饮酒的吸烟者相比,天天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。红酒中含有大量的抗氧化剂,由于红酒中富含葡萄皮中的白藜芦醇化合物,这种成分在临床前的研究中具有明显的健康益处。

  6.大蒜

  据英国媒体报道,人们只需每周吃两次生的大蒜,就能令肺癌患病风险降低近50%。而由中国科研人员进行的研究也显示,成年人如果经常食用生蒜头,肺癌患病风险可以减低44%。生蒜防癌的关键原因,可能是蒜头中一种叫做蒜素的化学物,主要产生于蒜头被切碎或者捣碎的过程中。蒜素可以抑制人体炎症,充当抗氧化剂的作用,减少人体细胞受自由基或者游离基的化学伤害。

  7.香菇

  香菇可以有效防止肺癌产生。香菇营养丰富,多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力,肺癌患者能吃香菇,但不能多吃。近年来,营养学家对香菇进行了分析,发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,这种物质被人体利用后,对于增强人体抵抗肿瘤的能力起着重要作用。

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