中药泡脚补肾药方，女人用什么泡脚补肾？泡脚有什么好处
2015-03-21 来源：未知
中药泡脚补肾药方，女人用什么泡脚补肾？泡脚有什么好处。我国民间有“热水洗脚，胜吃补药”的说法。中药泡脚补肾药方：
1、泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；
2、白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；
3、艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血；
4、老醋泡脚（米醋或老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气。
泡脚有什么好处？
中医养生保健，最受推崇的就是泡脚，泡脚能帮助促进血液循环，缓解失眠。还能帮助强身补肾、起到通便的效果。
小提示：
1、泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。
3、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
泡脚补肾口诀：
春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，暑湿可祛；
秋天泡脚，肺润肠濡；
冬天泡脚，丹田温灼。
相关内容资料：
