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刮痧的好处 刮痧的注意事项

2016-12-15 来源:网络

  刮痧的好处有哪些?刮痧是一种中医治疗方法,刮痧能给生命带来活力,并有效改善亚健康状态。

  刮痧的好处

  1、刮痧,是通过外力,使得人体血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,有利益排除身体毒素,减轻身体负担。

  2、通过对人体皮肤的刮动,可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛,缓解人体疲劳,有益身心。

  3、中医讲,刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力。

  哪些人不宜刮痧

  1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;

  2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;

  3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;

  4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;

  5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

  刮痧的注意事项

  1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。

  2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

  3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。

  4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。

  以上介绍的是刮痧的好处,刮痧,又可称为抓痧或撮痧,通过刮痧以达到调整身体功能,恢复正常的生理状态。

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