桂圆的营养价值 吃桂圆的好处有哪些(2)

2017-04-10 来源：未知

　　桂圆泡水喝的禁忌

　　桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复。但是，并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：

       1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

　　2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。

　　3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

　　5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

　　7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

　　8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦!

　　哪些人不宜吃?

　　桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

　　同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

　　另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。

　　结语：桂圆的营养价值是十分丰富的，经常吃一些桂圆对于身体也是有益的，但是桂圆并不是所有人都适合吃的，那么桂圆的营养价值有哪些呢?吃桂圆有哪些好处呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧

 

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