养生人群_关注网

专题养生资讯养生人群食疗养生养生食材四季养生

更年期通常有哪些症状呢上了更年期又该怎么办呢

女性

更年期的五大症状! 症状之一：月经的改变进入更年期后很多妇女会出现月经紊乱，表现为月经周期不规则、经期延长、经量增多，部分女性还会出现阴道大出血或突然停经等情况。症状之二：骨质疏松更年期...
更年期盗汗怎么办更年期盗汗怎么调理

女性

女人到了更年期出汗多会让她们显得很尴尬，但这是属于更年期的一种正常现象，一般来说是不建议服用药物的。更年期女性爱出汗是由于内分泌的急剧改变引发的，虽然医学界对于更年期发热出汗的原因，目前还...
腰椎不好的男性易阳痿性功能障碍如何调养

男性

男性腰椎问题也会引起阳痿，男人在30岁过后，特别是从事重体力劳动的男性，腰椎的磨损度会异常厉害。而腰椎却是神经聚集的场所，跟男性能力有着千丝万缕的联系。下面小编就来介绍一下腰椎病易使男人出现...
生活中如何及早的预防前列腺癌呢哪些食物有益防前列腺癌呢

男性

前列腺癌不仅会严重影响患者的生活质量，而且若不及时治疗还会危及患者的生命。近年来，随着前列腺癌发病率的上升，每年世界有68万男性被诊断患有前列腺癌，大约22万人死于该...
宅男怎么锻炼身体有哪些运动适合宅男们呢

男性

现在宅男越来越多，宅男已经成为这个时代不可或缺的群体，但想要宅又想保持身体的健康，必要时候在家里进行一些锻炼，便能有效的维持身体的健康了。下面小编就为你推荐几种适合宅男在家锻炼身体的运动，...
想要提升枸杞的功效作用，怎么吃枸杞最能壮阳呢

男性

大家一定都知道枸杞子是个宝，它的作用有很多，其中一种功效就是壮阳。但是一种食材用不同的做法做出来不光只是口感的差别，功效也会有所差别。那么，枸杞子怎么吃壮阳效果最好?相信这是许多读者都想知...
正常乳晕是什么样警惕乳晕颜色3个变化

女性

乳房自查是守护乳房不让疾病有机可趁的途径之一，而现在很多人虽然有注意自摸乳房是否有硬块，却很少观看乳晕的变化。专家表示，通过观察乳晕的颜色变化，也能判断乳房是否健康。因为乳晕的颜色和形态能...
如何在经期让乳房变大主要从饮食和按摩两个方面入手

女性

专家表示，女性的月经期间是很好的丰胸时机，由于此时女性体内的荷尔蒙达到顶峰，分泌出来的雌性激素是相对最多的，有利于丰胸。或是在这个时候加上饮食的调理和乳房的按摩手法，丰胸效果会更好。经期...
哺乳期女性最易得哪些妇科病，又该如何预防呢

女性

我们都知道，不同疾病有各自的发病特点以及好发人群，而对于女性来说，最关心的莫过于妇科疾...
导致更年期女性贫血的原因是什么呢？更年期贫血吃什么好

女性

很多更年期的女性会出现月经紊乱，如月经量多等情况，再加上更年期的女性身体各项机能都呈现下降趋势，就很容易出现贫血的症状。我们都知道长期贫血对女性的健康不利，因此更年期女性们要注意及时调养。...
如何把握住青春期这个美好的时期来长高呢

女性

青春期的女生怎样才能长高? 一、爬楼梯爬楼梯效果非常好哦，可以刺激膝盖骨骼生长，你如果不在乎别人的眼光，你可以单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，你的骨...
老人在夏季该如何进补呢,面对高温,老年人们该如何养生

中老年

夏季气温居高不下，老人的身体比较脆弱、免疫力也是比较弱的，所以更容易受到影响。面对高温，老年人们该如何养生? 要补水夏季的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大...
老人过于肥胖要担心这些疾病老人如何预防肥胖

中老年

老人过于肥胖要担心这些疾病 1.高血压肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数2426之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大...
吸烟越久导致精子的畸形率越高，那么我们对于吸烟常有哪些误区呢

男性

现在吸烟的烟民也越来的越多了，所以我们大家也要注意吸烟给自己照成的伤害，因为不注意会给自己的生活和家庭带来很多麻烦，而这些人们在面对的时候更是要好好的进行处理。那么，吸烟越久精子畸形越多?...
夏季养生保健也很重要，那么男人夏季养生有哪些小技巧呢

男性

夏季到了我们每个人的作息起居以及三餐饮食都需要进行适当的调整，才能帮助自己的身体尽快地适应夏季的气候特点。针对男性人群的生理结构特点我们建议男性朋友们在这个夏季掌握下面的这六个养生技巧。 ...
男人们吃什么食物可以抗疲劳呢？有哪些食物介绍呢

男性

夏天男人在高温下工作非常容易中暑，所以很多的男性饮食中都会经常出现绿豆汤，因为它的解暑效果是非常的好的，但是夏天光解暑是不行的，男人在夏天抗疲劳的食物也是非常重要的，男人如果要想抗疲劳那么...
夏季男人们多吃水果也能更好的预防疾病，那么哪些水果能吃掉疾病

男性

水果也能吃掉男性疾病?这是真的假的?现代生活的节奏很快，让原本压力就很大的男人变得更辛苦，这样也让各种男性疾病缠上了男人。现在听说吃水果能吃掉男性疾病，真的那么好?吃什么水果有效?下面就让健康...
酒后做七件事当心要了男人命酒后要当心哪些事呢

男性

男人喝酒抽烟都是家常便饭，大多是生活习惯造就，不少男人每天喝得醉醺醺因为要应酬。专家提醒，有七件事是很多男性在喝酒后会做的，看似酒后很健康的细节，当心会严重伤害到你的健康甚至会要了你的命。...
月经不调吃加味逍遥丸管用吗经期能吃吗

女性

月经不调给很多女性带来困扰，因此很多人也在寻找着调理月经不调的方法，什么食疗、中药、中成药、西药等。而加味逍遥丸的主要成分有柴胡，当归，白芍，生姜，茯苓，大枣等，能够疏肝健脾，调经活血。那...
卵巢保养的重要性反而让生活中一些坏习惯伤害了卵巢

女性

卵巢早衰这个字眼相信大家已经耳熟能详了，卵巢早衰也就意味着女人早衰，而引起卵巢早衰的原因有很多，很大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出...