白领肥胖的原因及危害是什么？

2017-04-18 来源：未知

　　白领肥胖的原因及危害是什么？腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，尤其是长期坐着工作的人。人的肥胖多从腹部开始，不仅皮下脂肪越长越厚，一拽一大把，在你看不到的内脏上，油汪汪的脂肪更是越积越多，成为健康的大敌。

　　坐班族的腹部赘肉难处的原因

　　腹部的肌肉类型不同于身体其他部位的骨骼肌肉，骨骼肌肉靠人体意识支配。而腹部肌肉的两端都由肌肉互相连接，形成中间的空腔;在功能上可以通过缩短和产生张力来运动的。

　　也就是说，腹部肌肉的工作范围是控制内脏的，产生保护作用。也可以说，腹部肌肉是内脏忠实的“卫士”。然而腹部肌肉却不像四肢那样大量参与人体的日常活动，很多时候它都处于静止状态，这一点是腹部脂肪容易堆积的最重要原因。

　　腹肌比其他部位的肌肉更不容易练出来，也是由于它平时很少主动运动，运动消耗能量的速度赶不上脂肪堆积的速度。

　　腹部赘肉给人们带来的危害

　　腹部包裹着内脏，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。下面来谈谈对身体某些部位的危害。

　　一、对肝脏的危害

　　有些人群、饮食不规律，再加上工作非常繁忙，晚上经常加班吃宵夜，又没有时间运动。所以过量的饮食会导致肝脏上会附着大量的肥油，影响肝脏的功能。还有些人群日常应酬比较多，经常饮酒，酒精毒素通过肝脏代谢不完全，久而久之肝脏细胞脂肪化形成脂肪肝。

　　二、脂肪进入血液的危害

　　由于血液中含有大量的脂肪形成血栓逐渐硬化会患上高血脂症，这些血栓如果堆积在心脏，血流不通及易引发冠心病、心绞痛等心脏疾病。如果堆积在脑血管中，可引发中风、脑血栓、脑梗塞等疾病，重则危及生命。

　　三、对肠道的危害

　　由于腹部赘肉过多淤积，肠子周边会包绕过多的脂肪，肠道蠕动过于缓慢，粪便不能及时的排出体外，便秘产生毒素。会引起皮肤色斑、脸色暗黄、对身体的健康带来影响。

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