气短乏力多吃黄芪 推荐三款食疗方

2017-04-19 来源：未知

　　气短乏力多吃黄芪 推荐三款食疗方：黄芪是比较常见的一种中药材。中医认为，黄芪味甘，微温，是益气补虚的圣药，民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

　　黄芪的七大功效

　　性味：甘，微温。 归经：归肺、脾、肝、肾经。黄芪可补脾气虚证、治疗肺气虚证，还能改善皮肤，增强骨质。

　　脾气虚证

　　常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

　　肺气虚证

　　其主要表现为气短神疲、咳喘日久、痰雍于肺无力咳出等。

　　增强骨质

　　可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。

　　改善皮肤

　　黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。

　　强壮身体

　　科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。

　　这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。

　　治疗高血压

　　很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，黄芪能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

　　治疗缺铁性心脏病

　　如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出五十克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，发觉黄芪的效果要好得多。

　　喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。

　　推荐三款黄芪食疗方

　　了解了黄芪的这么多功效后，下面再给大家推荐几款常见的黄芪食疗方，大家可以试试!

　　砂仁黄芪猪肚

　　用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

　　制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

　　功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

　　功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

　　猪肚能健脾胃、补虚损。

　　当归黄芪乌鸡汤

　　用料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。

　　制法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

　　功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

　　注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾最好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。

　　黄芪红枣茶

　　用料：黄芪、红枣

　　制法：

　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)

　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)

　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉，要用明火)

　　功效：补气血。

　　注意：

　　1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用。

　　2、感冒、发热、上火时不适宜饮用。

　　3、经期也可以喝也可以不喝，如果有常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。

　　4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。

　　5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。

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