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来月经前有什么症状月经期保健方法有哪些

女性

生理期几乎是每个育龄女性都会经历的，而在生理期的前前后后，女性的身体状况以及心态都会发生一定的变化，尤其是在月经到来之前变化更加明显，因此很多人希望可以对月经前的症状进行了解。因此常有人问...
如何自慰最舒服女人自慰的诀窍推荐女人自慰有哪些姿势？

女性

女人跟男人一样都有满足自己生理欲望的需求，女人自慰时更要注意方式方法，这样才能从自慰中获得快感。但是生活中很多女人虽然有自慰的习惯，但对自慰的了解并不多。因此常有人问如何自慰最舒服呢?接下...
男人得了前列腺增生怎么治疗

男性

男性得了前列腺增生该怎么治疗好?临床上，前列腺增生一旦发病患者就会出现尿频、排尿困难、尿痛等症状，如果没有及时的治疗或者治疗不当的话，就会严重影响患者的正常生活，对于患者来说，治疗都是很重...
夏天男人吃什么排毒效果好有哪些排毒小偏方

男性

说起排毒这个话题，我想大家首先想到的就是女人是需要排毒养颜的，女人们也非常注重排毒养颜，但是排毒不仅仅是女人的专利，其实男性体内也有很多的毒素，也需要定期进行排毒，那么男人吃什么排毒效果好...
男人精子质量不好怎么办多吃哪些食物调理提高精子治疗的食谱

男性

男人精子质量不好怎么办，想要宝宝的夫妻通常会因为男方精子质量不高而苦恼，因为精子质量不好，很大程度上影响受孕几率，成功怀孕后也是宝宝身体素质的决定性因素，所以，要想解决这个难题，还请您接着...
暑湿季节如何饮食 5个要点要注意夏季吃什么食物最养生

夏季养生

暑湿季节饮食需注意5个要点适当吃清热解暑之品中医认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。具有清热祛暑功效的食物有鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、莼菜、梨等，既能清解暑热...
夏天常洗冷水澡容易诱发4种病　冷水澡的正确打开方式

夏季养生

常洗冷水澡容易诱发4种病诱发心脏病研究发现，皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血...
夏季养生不能一味追求凉爽　夏季预防外邪的注意事项

夏季养生

夏季养生不能一味追求凉爽中医认为：风、寒都属于外邪，当抵抗力不足的时候，这些外邪就伺机入侵到身体，引起一系列比如关节酸痛、活动受限、肌肉僵硬等症状，不仅影响生活，也带来了健康隐患。颈部在...
儿童夏季养生粥食谱让宝贝爱上喝粥

夏季养生

儿童夏季养生粥食谱推荐：一、西瓜皮粥食材选择：西瓜皮少许，粳米少许，白糖适量制作过程： 1.先将西瓜皮的厚皮去除干净，之后将西瓜皮切成细条状。 2.先将粳米清洗干净，之后将粳米放入锅中熬煮。 ...
夏季养生做好防暑工作是关键

夏季养生

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知夏季养生做好防暑工作 1、少吃冷饮，因为大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，容易中暑。 2、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉...
吸烟危害大但三个习惯比吸烟还致命记住生活中的这些好习惯

中医

吸烟会加速皮肤老化，增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。下面总结出3个比吸烟还致命的习惯。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知三个习惯比吸...
老年人养生方法：要多练深呼吸如何正确地深呼吸呢?

中医

每个人时时刻刻都离不开呼吸。但是，据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人的呼吸方式不正确。研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸。对身体较弱、常常患有慢性疾病的老年人来说，掌握正确...
有7类人不宜练气功练气功的保健作用有哪些

中医

有7类人不宜练气功 1.个性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现...
孕妇养生禁忌：慎食补药怀孕吃这些食物能补身子

中医

孕妇慎食补药有人认为，怀孕以后要吃补药，母体和胎儿都能得到营养的补充，真是一举两得。然而事实不是这样的，孕妇吃补药是一种不可取的做法。对于一个不缺乏营养的人补得太过，会影响孕妇正常饮食的...
夏季易疲惫应该怎么办呢这些食物帮你缓解夏乏症状

中医

5个招数帮你赶走瞌睡虫第1招：打哈欠时张大嘴当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多...
大约九成口臭是这个原因,快速去除口臭方法

中医

口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检查，若没有这方面问题，可以再找医师评估，找出真正的原...
宝宝腹泻要怎么办呢？需要如何来调理？夏季宝宝腹泻要吃什么好?

儿童

一般到了夏天，因为吹空调、吃冰冻食物，外加细菌活跃，拉肚子是最常见的疾病，对于小宝宝来说更是如此。那么夏季宝宝腹泻要吃什么好? 宝宝腹泻调理方 1、营养糯米粥材料：泡好的大米15克，泡好的糯米1...
夏季帮助宝宝灭蚊的方法被蚊虫叮咬的止痒方法

儿童

夏天到了，蚊子越来越多，家里有宝宝的，肯定小宝宝会最常中招，这里教你几招灭蚊大法。夏季帮助宝宝灭蚊的方法 1、注意卫生避免积水，家中有小孩尽量避免在家里养水生植物，若养注意至少5天换一次水...
如何在六一给孩子选购健康零食　选购零食要注意的2个问题

儿童

在六一这个特别的日子里，家长们总会满足孩子们的愿望，平时不能吃的零食、快餐，在这一天也都会买给孩子。但家长们要注意，购买零食、快餐时，也要选择健康的食物。选购零食要注意的2个问题选择营养...
女人一生四个坎离不开这件事女性雌激素低怎么办

女性

性激素的变化贯穿女性一生。几个重要的生理期都与激素的剧烈变化相关，如果不重视，很容易出现问题。女人要时常检查性激素。女人一生四个坎雌激素六项是指在测量雌激素量是否正常时用到的六个指标，包...