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山楂泡水喝的功效 山楂泡水喝的禁忌
春节期间吃的太油腻，每天大鱼大肉可能会引起便秘或胃肠不适，这段时间排毒清肠是关键。众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能...
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节后如何清除宿便 节后清除宿便的食谱
春节期间，相信大家一定是来者不拒的吃了很多好吃的，其中不乏辛辣、油腻的食物，节后你是否有不舒服的感觉呢?其实这是因为宿便没有排除带来的症状，接下来，就来为您推荐十种清肠食物，让你更健康……...
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刮痧的颜色对应哪些身体状况
刮痧后，晚上睡觉翻身都疼，今早起来抬下胳膊都疼，照镜子发现两边骨头特别严重，这是不是说明我身体有什么问题。刮痧的颜色暗示身体的健康状况，具体怎么看，小编给你一一道来。...
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胆汁反流性胃炎怎么调理 胆汁反流性胃炎的注意事项
胆汁反流是慢性胃炎的一种，也是十二指肠球炎、溃疡病重要致病因素之一，临床以胃脘疼痛，呕吐，呃逆为主要表现，或兼胸骨后灼热，属中医学“呕吐”、“嘈杂”、“胃脘痛”范畴。下面为你介绍四款养生粥...
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办公室白领怎么保养 饮食保养的方法
现在快节奏的生活，职场压力不断增大。上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，让不少人都患上职业病。不但影响了健康，还促使潜在的疾病显露或加重已有的疾病病情;怎样让自己的身体越来越健康，白领...
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鸡内金的功效和作用 鸡内金的食用方法
内金，其实就是鸡胃中的那层黄色膜，通常大家在处理鸡胃也就是鸡胗的时候，会将这层膜撕下扔掉。但大家想不到的是，那层被扔掉的黄色薄膜，是一味很好的传统中药。鸡内金有哪些功效和作用呢?我们一起来...
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春天吃什么野菜好 吃野菜的注意事项
立春后万物复苏，一年之计在于春，春天是养生的关键时期，所以养生饮食是必不可少的，春天养生要多吃野菜，下面小编为您推荐几种野菜，春天养生千万不能错过。...
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春季失眠怎么办? 春天吃这些食物可以安神助眠
这个季节，人都会变得困乏起来，精神萎靡，甚至容易出现失眠的现象。失眠是一种常见的症状，但是在春季尤为明显。研究发现，春季失眠的主要原因是由于气候多变，导致人体固有的生理功能受到影响，内...
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春季如何有效预防过敏性鼻炎
春季是一个极为容易过敏的季节，尤其是对于一些本身就患有过敏性鼻炎的人群而言，必须要做好一定的预防措施。过敏性鼻炎的诱发因素有很多，比如像花粉、螨虫、灰尘等，这些都是最常见的过敏原。而春天天...
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冬笋和春笋的区别 怎么鉴别是冬笋还是春笋
笋，请脆可口，味道上乘，而味道最好的笋要数冬笋和春笋，它们都还有较多的微量元素、维生素、纤维素等等，对高血压、动脉硬化、肥胖都有一定的功效，那么，冬笋和春笋有什么区别呢?...
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冬笋能刮油吗 冬笋的功效与作用
提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。那么冬笋能刮油吗?有哪些功效呢?我们一起来看看吧!...
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喝醋有哪些禁忌 喝醋应该怎么喝
食醋是每个家庭都有的调味品，食醋用好了能够减肥这个你知...
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男人为什么会打鼾呢？怎么解决打鼾的问题呢？
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只...
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女性更年期严重失眠怎么办 几个有助缓解更年期失眠的好方法
更年期的女性不但容易出现情绪的波动，还容易出现失眠的情...
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睡前不要做六件事 难以入睡又伤身
睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生...
