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中医运动禁忌保健心得

一天8杯水能喝死人？揭露“养生”流言榜

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一天8杯水能喝死人？揭露“养生”流言榜：一篇题为“你还在每天8杯水吗?这样喝水可能要了你的命”的文章在网上广泛流传。其实很多流言说这不能吃，那不能吃的，那真相又是什么呢？下面我们来揭露“养生...
怎样提高免疫力 9种提高免疫力的方法

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“健康=少得病=免疫力强”，这样一个等式被很多保健产品用作宣传理论。作为人体健康的一道防线，免疫力到底是怎么回事，相信大多数人并不一定清楚。更让人佩服的是，体内时刻都在产生肿瘤细胞，但并非人...
掉头发厉害的原因找对根源解决脱发并不难

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掉头发厉害的原因找对根源解决脱发并不难：很多朋友总是为自己一大把一大把掉头发而困扰，掉头发的发生虽然没有给人的身体上带来什么痛苦，但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，还无...
老年人在春季应该如何做到正确养生？

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不少老人家一到春天仿佛各种老毛病都容易复发，甚至一些原来控制得较好的毛病还会加重。为什么会这样呢?老年人春季养生时应该特别注意什么?广东省中医院呼吸病专家张忠德(德叔)近日在做客羊城晚报多功能...
春季养肝正当时注意这5点呵护你的肝

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春季养肝正当时注意这5点呵护你的肝：按照中医五行学说，春天属木，而人体的五脏之中肝也属木，因而春气通肝，故春日养生当以肝为先。那么，春季如何养肝呢?春季养肝吃什么好呢?...
春季易患脂溢性皮炎皮炎的症状和治疗方法

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脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，多发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部、背部及皱褶部。脂溢性皮炎的发生主要与一种名为“马拉色菌”的细菌有关，这种细菌可以水解皮脂中的甘油三酯，产生...
鼻炎久拖引后患鼻炎怎么治疗效果好

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鼻炎久拖引后患鼻炎怎么治疗效果好：鼻炎是常见的耳鼻喉科疾病，多数患者发病初期往往认为对生活影响不大，并没有引起重视，没有及时治疗的意识，导致病情严重难以治愈。专家指出，鼻炎看似是小病，危...
防春咳，不如来碗鱼腥草木蝴蝶猪肺汤

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春天以阴雨湿冷气候为主，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，如果人体正气不足，再加上这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、...
潮湿的春天，祛湿健脾少不了这几味！

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潮湿的春天，祛湿健脾少不了这几味！春季是多雨季节，天气潮湿。对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳、上腹胀闷、肢体乏力、口淡无味、大便稀等症状。广州市中医医院消化内科主治中...
怎样治疗腋臭？治疗腋臭最好的方法？

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腋臭给人们的生活带来了诸多的不便，腋臭因刺鼻气味让人感觉到不适而臭名昭著，我想这是许多人都不愿意见到的情况。腋臭不仅影响自己与他人的生活，对个人的心理也会造成不小的影响。腋臭对大家来说并不...
苹果煮一煮居然会有这种独特的功效

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“一日一苹果，疾病远离我。”苹果具有很好的保健功效，通常吃苹果泥会怎么吃呢?洗一洗直接生吃，或打成苹果汁?其实，苹果煮一煮再吃，能有更加独特的保健功效。...
怎样通过禁食的方法来达到减肥目的？

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夏天就要到了，也是一个露肉的季节了，相信很多妹子都在头疼药怎样减肥了吧!想要健康减肥除了定期进行禁食之外，日常饮食也应当养成健康的饮食习惯。下面一起来看看怎样通过饮食来减肥吧!...
早晨洗脸水中加点“料”，六十岁不长斑！

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早晨洗脸水中加点“料”，六十岁不长斑！我们天天都在洗脸，因为洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些。茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。方法：中干性肌肤的人，平时可以将...
自助餐怎么吃健康又回本？教你几个小技巧

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自助餐怎么吃健康又回本？教你几个小技巧：自助餐已经是大家极为熟悉并且喜爱的一种就餐方式，可是往往我们都会觉得没有吃够本，就已经觉得肚子很撑了。不仅没有吃够本，还会导致身体的不适，甚至发胖。...
口腔异味要不得口臭还和便秘有关系？

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口腔异味要不得口臭还和便秘有关系？引起口臭的生活习惯有哪些?针对口臭的四种常见检查方法又是什么呢?口臭是指口内出气臭秽的一种症状，很多口腔疾病都会导致口臭，比如牙周炎、口腔溃疡。大蒜、臭豆...
春季出去踏青晒黑怎么办？如何快速美白的技巧

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春季出去踏青晒黑怎么办？如何快速美白的技巧：春天很多人出去踏青，春天就要开始防晒了，春天的紫外线也是很厉害的，不知不觉你就会晒黑了。想要在晒后快速美白回来是很大的一个难题，但是呢不用着急...
只要坚持喝这个，到了80岁眼睛都能放光

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只要坚持喝这个，到了80岁眼睛都能放光：眼睛是心灵的“窗口”，而现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。今天，营养师给大家推荐一款“三红汤”，特别适合现代都市人很多都用...
老是胃痛怎么办？吃这10样食物养好你的胃

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老是胃痛怎么办？吃这10样食物养好你的胃：胃病是很多人共有的一个毛病，想必大家都不陌生。在日常生活中有时不能按时吃饭，或者饮食不当、暴饮暴食等都会导致胃病的高发，给患者的生活带来了巨大的痛苦...
颈椎是百病之源预防颈椎病多做这5个动作

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颈椎是百病之源预防颈椎病多做这5个动作：平时因为颈椎活动频率高、负重大，因此容易出问题。而且在生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎...
鸡皮肤怎么快速消除教你鸡皮肤的治疗方法

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鸡皮肤怎么快速消除教你鸡皮肤的治疗方法：请问，你有这样的困扰吗?皮肤粗糙不光滑，有红色的小疙瘩，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身...