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体质是寒是热？中医教你辨体质再吃水果

水果

体质是寒是热？中医教你辨体质再吃水果：中医认为，“药食同源”。和药材一样，食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中，不同体质的人选择不同性味的食材(药材)，吃水果也一样，除要吃时令水...
夏天头发油腻怎么办 10个妙招轻松去头油

保健

夏天头发油腻怎么办 10个妙招轻松去头油：女人们常会问头发油怎么办?头一天洗完头第二天就油腻腻的，发梢还分叉干燥，出门跟男朋友约会总感觉头发给自己减分了，头发油怎么办呢?有没有什么好办法解决头...
如何有效减肚子赘肉？教你瘦出平坦小腹

保健

如何有效减肚子赘肉？教你瘦出平坦小腹：减肚子成为女生在夏季极其重视的事情，因为夏季穿着清凉，谁都想减掉小肚腩，秀出小蛮腰。其实减肚子并不难，下面就为大家介绍几种有利于瘦肚子的运动，让你甩掉...
午睡30分钟还是1小时好？午睡常识要知道

保健

午睡30分钟还是1小时好？午睡常识要知道：有句俗话，叫做“中午不睡，下午崩溃”，尤其近期气温不断升高，春困来袭，忙忙慌慌一上午，到了中午整个人感觉脑子不够使，眼皮越来越沉重，10秒入睡不是传说!...
7个小妙招让你能够有效避免生活辐射

保健

生活中电器越来越多，生活辐射越随之增加，辐射对人体的伤害是很大的，那我们该如何更有效避免呢？下面我们来看看7个小妙招让你能够有效避免生活辐射。...
如果做到坚持早起，你的人生会变成什么样

保健

如果做到坚持早起，你的人生会变成什么样：坚持早起就会早睡。晚间身体进行排毒和休养，第二天人就会充满活力，那么精神状态自然是很好的。如此良性循环，每一天的自己都是容光焕发。...
孕妇喝茶要注意这六种花茶喝不得

保健

孕妇喝茶要注意这六种花茶喝不得：饮茶来保健养生是我国的养生合编，而这几年花茶更是受到了很多女性的喜爱。因为花茶除了可以达到保健的功效外，还能达到美容养颜的目的，但是，做为孕期的女性来说，...
10种病专挑周末找上门！有这些习惯的人危险了

保健

10种病专挑周末找上门！有这些习惯的人危险了：“又到周末，不抓紧机会把酒言欢，睡到日上三竿怎么行!”一到周末，很多人就开启放飞自我的模式。小心!10种不良习惯导致“周末病”，可能正在悄悄找上你。...
拔罐哪疼就拔哪？带你了解“罐印辨症”

保健

拔罐哪疼就拔哪？带你了解“罐印辨症”：拔罐疗法在我国有着悠久的历史，西汉时期便得到应用，由于操作简便、效果显著，很快就在民间流行开来。如今在临床上，拔罐的治疗范围非常广泛，涉及内外妇儿、骨...
祛除口臭怎么办？中医教你这7个方法

保健

祛除口臭怎么办？中医教你这7个方法：对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。...
不想口疮虐你千百遍就收下这份口腔溃疡用药指南

保健

不想口疮虐你千百遍就收下这份口腔溃疡用药指南：如果你认为口腔溃疡无非是上火、缺维生素，　吃点抗菌药、维生素C就行了，那你真是太小看它了。药君只想告诉你：别把口腔溃疡不当病，随便吃药可能帮倒...
补气血吃什么好？7大食物还你红润脸色

保健

补气血吃什么好？7大食物还你红润脸色：紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于...
单车骑久会伤身？10招保护你的前列腺

保健

单车骑久会伤身？10招保护你的前列腺：共享单车的盛行，为近年来席卷全国的“骑行热”再添一把火。然而你可知道，骑行时间超过半小时，前列腺可能吃不消。专家指出，血尿、尿频、尿痛等，都是有“人体下...
春季食艾好处多推荐这3款药膳方

保健

阳春三月，艾叶飘香，此时的艾叶既鲜嫩又壮实，是食“艾”的最佳时机。艾叶不仅是一款常见的蔬菜，也是一味实用的药材。在民间为了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。...
“虎背熊腰”不健康！背薄一寸命长十年

保健

“虎背熊腰”不健康！背薄一寸命长十年：提起成语“虎背熊腰”，很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是，由于年龄增长，背部脂肪逐渐堆积而成“虎背”，就不一定健康了。...
热水养生好处多揭秘热水养生8大好处

保健

热水养生好处多揭秘热水养生8大好处：热水养生好处多揭秘热水养生8大惊人好处：苏东坡说：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”其实热水的健康好处不限于此。...
泡脚有什么好处那些人不宜泡脚

运动

泡脚有什么好处那些人不宜泡脚：脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏最远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中医上对脚特别关照，有大量的论述，现代科学也印证了...
散步一小时，身体就能产生积极生理变化

运动

散步一小时，身体就能产生积极生理变化：你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理...
睡前吃点它就能清理血液垃圾让你远离三高

保健

睡前吃点它就能清理血液垃圾让你远离三高：生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会产生对人体有不利影响的有毒物质,危害着人们的健康。中医认为食物的“酸碱性”会影响到健康、体态以...
女人破坏婚姻的这六件傻事千万不能做

女性

女人破坏婚姻的这六件傻事千万不能做：社会发展越来越快，而离婚了也一年比一年高，在如此快节奏的生活当中，人们好像已经忘记了该如何细心地栽培爱情，久而久之，婚姻最终就会走到破碎的边缘，今天我们...