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胃痛是什么原因 导致胃病的原因有哪些 胃痛吃什么好
胃痛吃什么好：俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。...
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身体疲劳没精神 7个动作快速解除疲劳
身体疲劳没精神 7个动作快速解除疲劳：早上起床浑身没劲，到了下午就无精打采、昏昏欲睡?“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。工作累了趴桌子上睡一会儿，做完家务立刻瘫在沙发上，周末索性倒头睡上一整...
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如何避免少年白 中医5个方法防止白发早生
如何避免少年白 中医5个方法防止白发早生：谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。中医医疗部中医师表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的...
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春季吃羊肉要注意什么 哪些人不宜吃羊肉 吃羊肉的禁忌是什么
春季吃羊肉要注意什么 哪些人不宜吃羊肉 吃羊肉的禁忌是什么：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。春季吃羊肉好吗?羊肉是冬...
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水果养生粥，简简单单就能喝出健康身体！
人们要想有个健康的身体，那么就要抓住好时机，其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康，那么，你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥，大家可以一起来试一下。...
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只喝牛奶减肥？一个月真的能瘦10斤吗？
只喝牛奶减肥？一个月真的能瘦10斤吗？牛奶不但是美白养颜的圣品更是瘦身的秘籍哦，长期喝全脂牛奶并不会让人发胖，因为牛奶中的钙质和蛋白质完全可以溶解掉你多余的脂肪和产生的热量，减肥达人推荐只喝...
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生活小妙招，每天一碗它祛湿排毒消便秘！
生活小妙招，每天一碗它祛湿排毒消便秘！上半身看起来不胖，下半身却是很臃肿?大腿水肿?眼睛浮肿?肚子易胀气，一坐下来肚皮就一层一层的堆积?这些都是体内的湿气过重所致。体内湿气不除，体重永远无法减...
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这样刷牙竟是错误的！五种常见错误刷牙法
这样刷牙竟是错误的！五种常见错误刷牙法：带着惺忪的睡眼和昨夜未做完的美梦，来到洗手间，把漱口杯装满水，牙刷沾点水，挤上牙膏，准备就绪，开始刷牙……慢着!“牙刷沾点水”——好像有哪里不对。那...
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大枣泡水注意一个细节 大枣泡水喝的功效
大枣泡水注意一个细节 大枣泡水喝的功效：具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。大枣、桂圆和红糖都有补血的功效...
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睡前保持这3个习惯，年轻15岁不是梦！
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。...
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面色萎黄气血不足？八个细节提醒气血不足
我们经常会听到人们用“气色好”来夸赞别人身体好，其实气色好也就是说别人气血充足，反之，气血不足就是说身体不够健康。那么，气血到底是指什么呢?我们又该如何辨认气血不足呢?...
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每天光脚踩一踩，45岁立即变成25岁！
人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。1、按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓刷老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调...
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怎样祛疤痕最有效偏方 祛疤痕最有效方法
怎样祛疤痕最有效偏方 祛疤痕最有效方法：夏天的脚步已经走近，很快就又要到了穿衣短薄透凉的季节了。爱美的朋友们，如果皮肤有疤痕，特别是夏季裸露部位的疤痕，要提前祛除，不然等到了露肉的季节，疤...
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女人吃什么食物补血 女人补血药膳有哪些 女人该如何补血
女人吃什么食物补血 女人补血药膳有哪些 女人该如何补血？女神因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠...
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春季养肝护肝 老中医传授六个秘方
春季养肝护肝 老中医传授六个秘方：如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是...
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吃什么可以补气血 气血不足吃什么 补气血的食物有哪些
吃什么可以补气血 气血不足吃什么 补气血的食物有哪些：多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。...
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晚上失眠怎么办 推荐7个助眠小窍门
晚上失眠怎么办 推荐7个助眠小窍门：失眠让人很烦恼。有睡眠障碍的人，如果上网通过搜索引擎，查找有关睡眠卫生的指导，会看到“入睡前淋浴”或“晚餐吃得别太晚”等建议。这些方法有助于你养成合理的作...
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记忆力差怎么办？白领易健忘多吃这4种食物
记忆力差怎么办？白领易健忘多吃这4种食物：尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。...
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喝醋有哪些禁忌 喝醋应该怎么喝
食醋是每个家庭都有的调味品，食醋用好了能够减肥这个你知...
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男人为什么会打鼾呢？怎么解决打鼾的问题呢？
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只...
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女性更年期严重失眠怎么办 几个有助缓解更年期失眠的好方法
更年期的女性不但容易出现情绪的波动，还容易出现失眠的情...
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睡前不要做六件事 难以入睡又伤身
睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生...
