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慢性病的老人 日常适合做这些运动
慢性病的老人 日常适合做这些运动：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到...
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免疫力下降怎么办 如何提高免疫力 提高免疫力吃什么好
免疫力下降怎么办 如何提高免疫力 提高免疫力吃什么好？免疫力下降会使我们的抵抗力下降，像是天气稍微一冷或者一热就感冒，而且还不容易好，还有就是特别容易就感觉到疲倦了，做什么事都提不起精神，又...
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蜂蜜的禁忌有哪些 食用蜂蜜的注意事项
蜂蜜的禁忌有哪些 食用蜂蜜的注意事项：蜂蜜虽好 体质寒湿的人却不宜食用：体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。...
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早上喝凉开水会伤阳气?关于喝水的5大误区
早上喝凉开水会伤阳气?关于喝水的5大误区：春天天气干燥，“多喝水”自然是养生口头禅，其实在喝水这个小节上误区多多，甚至一些疾病就是从错误的饮水小节上开始的……...
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脾胃虚弱怎么办 脾胃虚弱吃什么 脾胃虚弱如何调理？
脾胃虚弱怎么办 脾胃虚弱吃什么 脾胃虚弱如何调理？大多数人早上胃口并不是很好，不适宜吃大鱼大肉，一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择，下面推荐山药紫米粥，有补中益气、健脾养胃的功效，可以长期作...
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薏仁茯苓白术 12款中药祛湿又养生
薏仁茯苓白术 12款中药祛湿又养生：有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”身体湿气重怎么办?想要排除体内湿气，最快速的方法就是吃药祛湿。可是很多人都担心药物副作用大，不敢轻易...
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气短乏力多吃黄芪 推荐三款食疗方
气短乏力多吃黄芪 推荐三款食疗方：黄芪是比较常见的一种中药材。中医认为，黄芪味甘，微温，是益气补虚的圣药，民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的...
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春季为何易上火？学会这5招让你快速去火
春季为何易上火？学会这5招让你快速去火：进入春季之后，南方和北方的气候有所不同。在北方的大部分地区是风大雨少的天气，而南方则是阴雨连绵的天气。北方风大雨少，加上天气干燥，人的身体本来在春季...
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喝酸奶可以抗癌是真的吗 喝酸奶要注意哪些事项
喝酸奶可以抗癌是真的吗 喝酸奶要注意哪些事项：酸奶一直是健康界的宠儿，广告宣传也是铺天盖地。多数消费者都知道喝酸奶能补充蛋白质和钙质，还能补充肠道益生菌。但说起“抗癌”，酸奶真能担此重任?...
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阴虚体质的人吃什么好？ 阳虚体质的人吃什么好?
阴虚体质的人吃什么好？ 阳虚体质的人吃什么好?身体虚弱，抵抗力差，容易受到多种疾病的侵袭。根据中医的理论，身子虚也分阳虚和阴虚，如果盲目进补，不但可能没效果，身体依然虚弱，还可能适得其反。那...
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吃鸡蛋的禁忌 鸡蛋不能跟什么一起吃 什么人不能吃鸡蛋
吃鸡蛋的禁忌 鸡蛋不能跟什么一起吃 什么人不能吃鸡蛋？鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。...
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男人如何进补能壮阳 四种食物不能少
男人如何进补能壮阳 四种食物不能少：男人想通过进补来达到壮阳的目的，那么首先要选好保健食品，好的食物来源，它是富含各种营养物质、维生素、微量元素，能够增强机体活力的、延缓衰老的作用，选对进...
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养脾胃就是养元气 中医四个妙方调理肠胃
养脾胃就是养元气 中医四个妙方调理肠胃：生活越来越好，肠胃却日益变差。据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。中医如何...
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提醒：这五种中药容易导致腹泻！
提醒：这五种中药容易导致腹泻！中药的种类有很多，有时也会导致我们的身体状况出现不适症状，所以要引起重视。今天，要为大家介绍的是喝中药的细则以及哪些中药会导致腹泻，快来看看吧。...
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头皮屑多是什么原因？ 吃这3类食物能改善头皮屑
头皮屑多是什么原因？ 吃这3类食物能改善头皮屑：当你的衣服的肩膀上多了喜喜多多白色的头皮屑时，你是否会感觉到困扰，哪怕勤洗头，依旧会受到头皮屑的侵袭，那么头皮屑多的原因是什么呢，吃那些食物可...
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女人味怎么培养？几件事让你招男人喜欢
女人味怎么培养？几件事让你招男人喜欢：不管你是林黛玉式的小性子女人，还是个性直率，大大咧咧性格的人，都应该做一个惹男人怜爱的小女人，适当的撒娇、任性、霸道、懂事都会被男人视为生活乐趣，这样...
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喝醋有哪些禁忌 喝醋应该怎么喝
食醋是每个家庭都有的调味品，食醋用好了能够减肥这个你知...
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男人为什么会打鼾呢？怎么解决打鼾的问题呢？
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只...
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女性更年期严重失眠怎么办 几个有助缓解更年期失眠的好方法
更年期的女性不但容易出现情绪的波动，还容易出现失眠的情...
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睡前不要做六件事 难以入睡又伤身
睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生...
