-
运动减肥越减越肥？你在减脂还是减“质”
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。不过，很多增加运动的减肥女生都会纠结一件...
-
三大中年女性减肥方法 甩掉脂肪做中年女神
三大中年女性减肥方法 甩掉脂肪做中年女神：很多人可能认为，减肥是年轻MM、学生MM，她们年轻一代的专利，那些上了年纪的中年妇女，特别是一些家庭主妇就不需要减肥，不需要保养了。你有这种想法就大错...
-
孕妇产后身材走样 如何健康逆袭变辣妈？
孕妇产后身材走样 如何健康逆袭变辣妈？孕妇怀孕期间增加的体重，如果在产后3-6个月内还不减掉，体重就固定了。如果不想产后肥胖，就要从产褥期结束时，开始管理调节体重。究竟是哪些原因导致孕妇产后身...
-
浅析烧烫伤疤痕的治疗方法是什么呢？
浅析烧烫伤疤痕的治疗方法是什么呢？烧烫伤疤痕如何去除?一直是烧烫伤患者们都比较关心的一个问题。意外的烧伤、烫伤，创面修复之后由于受伤的皮肤血液循环和淋巴回流等受到了影响，经常会有水疱和溃疡...
-
离婚女人有哪些心理？离婚女人的心理特点
离婚女人有哪些心理？离婚女人的心理特点：如今，中国的离婚率越来越高了。往往会因为夫妻关系不和谐，或是婚内出轨，或是相处久了发现不合适等就会选择离婚。离婚对一个女人来说，可能是人生一个重要的...
-
功能性饮料：喝的不对长肉 喝的过多致病
功能性饮料：喝的不对长肉 喝的过多致病；在这个崇尚健身的时代，运动饮料大行其道，尤其在跑友圈，都成了人手一瓶的标配。它能防止运动脱水，还能提高身体机能，简直是运动好“助手”。如果大量饮用含...
-
立夏气温升高，雨水渐多，教你如何养生
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季第一个节气。自立夏之日起，气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续，而湿疹、风湿性关节炎等疾病开始频发。...
-
赖床的好处 每天10分钟3个动作提神又养生
现在正是春眠不觉晓的时候，可是平时上班要早起，早上想要好好地睡个懒觉，只好趁着周末了。印象中，赖床，躺在床上的时间多了，对身体会有害处，远的不说，显而易觉的有肌肉酸痛、头晕昏沉、肥胖、肠胃...
-
药酒并非越久越好 盘点养生药酒冷知识
药酒并非越久越好 盘点养生药酒冷知识：养生药酒都有哪些优点呢?药酒是中医常用的一种防治疾病的方法，至今仍然受到很多人的欢迎。今天，不如就来一起看看养生药酒的优点和必知常识都是哪些，帮你更健康...
-
慢跑真的可以瘦腿吗？教你慢跑减肥的技巧
有氧运动是很多人都会采取的一种减肥方式，很多人会通过慢跑来减肥，无疑这是一种有效的减肥方式。但是，很多人并不了解慢跑技巧，只有掌握了这些技巧，才能有效减肥。那么，慢跑减肥有哪些技巧呢? ...
-
蒲公英的功效与作用有哪些? 蒲公英的食用方法及禁忌是什么
蒲公英的功效与作用有哪些? 蒲公英的食用方法及禁忌是什么?蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效，但是我们要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。下面我们来看看蒲公英的功效与作用和食用方...
-
脂肪都在哪里？如何巧妙减少身体多余脂肪
脂肪都在哪里？如何巧妙减少身体多余脂肪：除构成细胞膜的很少量脂肪外，体内绝大部分脂肪储存于脂肪细胞中。脂肪细胞则主要分布于皮下、腹腔壁、内脏周围等部位。这些部位也是脂肪常见的积累地点。...
-
白领肥胖危害大！上班族肥胖竟然会致命
白领肥胖危害大！上班族肥胖竟然会致命：长坐办公室是很容易肥胖的，虽然男性不崇尚“骨感美”，但身体慢慢发福并不是好事，至少没人希望只能借助镜子才可以看到自己的腰带扣。那么办公室的人肥胖有什么...
-
保卫乳牙健康 从选购儿童牙膏开始
保卫乳牙健康 从选购儿童牙膏开始：保护牙齿从小做起!但是很多家长都忽略了选购儿童牙膏这个问题，不少家长认为儿童牙膏和成人牙膏区别不大，其实这是不对的。下面是专家给大家选购儿童牙膏时建议与一些...
-
如何防脱发？分享妙招还你满头的秀发
如何防脱发？分享妙招还你满头的秀发：一头秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分，还是一个人身体健康的标志，但是现代生活节奏的忙碌，工作压力大，让不少人出现了脱发现象，看着那把秀丽的头发慢慢地...
-
跑步好处多：跑步一小时，延寿七小时
跑步好处多：跑步一小时，延寿七小时；美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑的速度很慢或只是偶尔跑步，也有助于降低早亡风险，增加预期寿命。...
-
孩子看电视的十大“忌”律
孩子看电视的十大“忌”律：一、忌时间过长，二、忌距离过近， 三、忌音量过高，四、忌光线过暗，五、忌坐姿不正，六、忌饭后即看， 七、忌边吃边看，八、忌看武打凶杀内容的电视，九、忌患电视孤独症...
-
早餐吃错胖10斤，早餐吃什么可以减肥？
一日之计在于晨，而一晨之计在于早餐吃的好不好。尤其对于爱美或正处于减肥计划中的女性，每天早餐如何应付的，这跟你的体重有无增长是有很大联系的。尤其是以下讲到的三种早餐样式，你有这样吃的话，那...
-
老祖宗留下的热水养生方，你留意了吗？
老祖宗留下的热水养生方，你留意了吗？喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火也”，...
-
怎样去疤痕最有效！夏天祛印祛疤就靠它
怎样去疤痕最有效！夏天祛印祛疤就靠它：夏季是一个大秀肌肤的季节。肌肤柔嫩白净,自是熠熠生辉、羡煞旁人。但倘若身体上不幸有或大或小或深或浅的疤痕,不免有些失落。在这难以用长袖、长裤遮掩的夏季,...
关注养生 
-
喝醋有哪些禁忌 喝醋应该怎么喝
食醋是每个家庭都有的调味品，食醋用好了能够减肥这个你知...
-
男人为什么会打鼾呢？怎么解决打鼾的问题呢？
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只...
-
女性更年期严重失眠怎么办 几个有助缓解更年期失眠的好方法
更年期的女性不但容易出现情绪的波动，还容易出现失眠的情...
-
睡前不要做六件事 难以入睡又伤身
睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生...
